Как да останем млади?

Нали знаете онези 'верижни' е-мейли, които завършват с "Пожелай си Х нещо, препрати на Y човека и Х нещо ще се изпълни след Z часа/ дни/ седмици?  Е, скоро получих един такъв мъдър и вдъхновяващ мейл. Отдавна съм спряла да препращам такива съобщения, но някои от тях наистина си струва да се споделят :)

Та....

КАК ДА ОСТАНЕМ МЛАДИ

1. Изхвърли несъществените неща!
Това включва годините, теглото и височината.

2. Поддържай връзки само с весели приятели!
Сърдитковците те събарят. (Помни това, ако ти си от тези сърдитковци.)

3. Не спирай да се учиш!
Научи повече за компютрите, занаятите, градинарството или за каквото те влече и ти дойде на ум. Никога не оставяй мозъка да бездейства (така ще си измисля проблеми и притеснения). "Незаетият ум е работилницата на дявола.”

4. Радвай се на простите неща!

5. Смей се често, дълго и високо!
Смей се, докато се задъхаш. И ако имаш приятел, който те кара да се смееш, прекарвай повече и още повече време с него\нея!

6. Случват се и тъжни неща... Преживей ги, потъгувай и продължи нататък!
Единственият човек, който е с теб през целия ти живот, си ти самият! ЖИВЕЙ, докато си жив!

 
7. Заобиколи себе си с това, което обичаш!
Няма значение какво е то – семейство, домашни любимци, спомени, музика, растения, хоби – каквото и да е.

8. Цени здравето си!

Ако е добро, запази го!

Ако е нестабилно, подобри го!

Ако е извън възможностите ти да го подобриш сам, потърси помощ!

9. Не се обвинявай!

Разходи се в парка, край морето, дори в непознат град или държава, но не отивай там, където те 'дебне' вината!

10. При всяка възможност казвай 'Обичам те'!
Покажи на хората, които обичаш, колко щастлив те прави това, че ги обичаш!